Alltagsbewältigung vor Ursachenfindung

Bei der Verhaltenstherapie steht ebenfalls Ihr gegenwärtiges Erleben und Verhalten im Mittelpunkt.

Gegenwärtige Leiden beruhen zum Teil auf eingefahrenen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern, die Sie im Laufe des Lebens herausgebildet haben.

Diese Prozesse laufen meist automatisch ab, ohne dass sie uns bewusst zugänglich sind.